بیمارستان شریعتی

در این قسمت از برنامه تامز Q&A، به بررسی تأثیر ورزش بر پیشگیری از پوکی استخوان در سنین مختلف می‌پردازیم. دو نوع ورزش می‌تواند در جلوگیری از پوکی استخوان مؤثر باشد. ترکیب این دو نوع ورزش می‌تواند به حفظ و تقویت توده استخوانی کمک کند. ورزش‌های با تحمل وزن مانند دویدن، کوهنوردی و طناب زدن. این نوع ورزش‌ها به دلیل تأثیرات مثبت خود بر روی استخوان‌ها، باعث افزایش تراکم استخوان می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد که فشار وارد شده بر استخوان‌ها در حین فعالیت‌های ورزشی، به تحریک تولید بافت استخوانی کمک می‌کند.ورزش‌های قدرتی شامل استفاده از وزنه یا وزن بدن است. تمریناتی مانند شنا و اسکات از جمله ورزش‌های ساده‌ای هستند که می‌توان به‌راحتی انجام داد. این تمرینات باعث تقویت عضلات و در نتیجه افزایش قدرت استخوان‌ها می‌شوند. در این ویدئو دکتر محمدحسین پورغریب، رئیس بخش پزشکی ورزشی بیمارستان دکتر شریعتی، نقش حیاتی ورزش در حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان را تشریح کرد.

در این برنامه، تامز Q&A قصد داریم به بررسی افرادی بپردازیم که بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند. پوکی استخوان، که با کاهش تراکم و کیفیت استخوان‌ها مشخص می‌شود، به ویژه در سنین بالاتر یک مشکل جدی به شمار می‌آید. افرادی که به مدت طولانی در بستر بیماری بوده و دارای وزن پایین و تغذیه نامناسب هستند، از جمله کسانی هستند که بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند. همچنین، داروهایی مانند وارفارین، هپارین و کورتن که به عنوان درمان برخی بیماری‌ها تجویز می‌شوند، می‌توانند به کاهش تراکم استخوان‌ها منجر شوند. بنابراین، تشخیص به‌موقع و پیشگیری از عوارض ناشی از این داروها، به ویژه در بیماران مبتلا به بیماری‌های روماتولوژیک یا اختلالات تیروئید (پرکاری و کم‌کاری) ضروری است. بیماران مبتلا به سرطان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند. در این برنامه، دکتر احمدرضا جمشیدی، رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به بررسی جامع این موضوع خواهد پرداخت.

در این برنامه تامز Q&A قصد داریم نقش برجسته تغذیه را در تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان بررسی کنیم. پوکی استخوان که با کاهش تراکم و کیفیت استخوان‌ها خود را نشان می‌دهد، مشکلی جدی به ویژه در سنین بالاتر است. تغذیه مناسب می‌تواند نقش کلیدی در تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از این بیماری ایفا کند. در این برنامه، دکتر حامد محمدی، استادیار علوم تغذیه در بیمارستان شریعتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به توضیح چگونگی پرهیز از پوکی استخوان از طریق رژیم غذایی مناسب می‌پردازد. ایشان توضیح خواهند داد که چگونه مصرف کافی کلسیم، ویتامین D و پروتیئن می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند. علاوه بر آن، نقش رژیم غذایی در کاهش عوامل خطر مانند مصرف بالای نمک و قند که می‌تواند باعث شستشوی مواد معدنی از استخوان شود، مورد بررسی قرار خواهد گرفت. همراه ما باشید تا با بهترین روش‌های تغذیه‌ای برای حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان آشنا شوید.

سمینار دو روزه تازه های دیابت برگزار کننده: مرکز تحقیقات دیابت پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران

تغذیه با شیر مادر یکی از مهمترین عوامل برای رشد و تکامل سالم نوزادان است. سازمان بهداشت جهانی نیز توصیه‌های مهمی در این زمینه دارد که برای سلامت و رشد بهتر نوزادان بسیار حائز اهمیت است. شیر مادر حاوی تمامی مواد غذایی مورد نیاز برای رشد و تکامل نوزاد است و ارزش غذایی بالایی دارد و همچنین حاوی آنتی‌بادی‌ها و مواد مغذی است که به سلامت نوزاد کمک می‌کند و او را در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کند. شیر مادر نه تنها برای تامین غذای نوزاد مهم است، بلکه ارتباط عاطفی بین مادر و فرزند را نیز تقویت می‌کند و به نوزاد کمک می‌کند وزن مناسبی داشته باشد و رشد سالمی داشته باشد.در این برنامه تامز جی سی(مراقبت سلامت) دکتر ستاره ثاقب عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به محاسن تغذیه با شیر مادر می پردازد.

دکتر عباس کریمی مدیر گروه جراحی فک، دهان و صورت دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه تامزآپ فعالیت های این گروه را تشریح و گروه گروه جراحی فک، دهان و صورت دانشگاه را قدیمی‌ترین گروه جراحی فک، دهان و صورت در ایران و در خاورمیانه معرفی کرد.

دکتر محمد فوزی القنبر رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی السبطین، شعبه بین الملل دانشگاه علوم پزشکی تهران در کربلا از بیمارستان های دانشگاه بازدید کرد. در این بازدید که به منظور بررسی روند آموزش در بیمارستان ها با هدف الگو برداری انجام شد، از معاونت آموزشی و بخش های درمانی بیمارستان شریعتی، بیمارستان ضیائیان، مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) و مرکز طبی کودکان بازدید به عمل آمد، که در این برنامه تامز پلاس مشاهده کنید.

با توجه به کسب عنوان بیمارستان درجه یک برتر توسط بیمارستان شریعتی، حوزه مدیریتی بیمارستان کیش روز سه شنبه 8 خرداد 1403 از بخش های مالی، اداری، پشتیبانی و سایر بخش های بیمارستان شریعتی به منظور بررسی و الگو برداری بازدید کردند. گفتگویی با دکتر یاسر جویانی مدیر اجرایی بیمارستان کیش ترتیب داده شد که در این برنامه تامز کاپ مشاهده می کنید.

این برنامه تامزآپ tums up به معرفی رشته روماتولوژی اختصاص دارد که در آن، دکتر احمدرضا جمشیدی، فوق تخصص روماتولوژی بیمارستان شریعتی درباره این رشته توضیحاتی ارائه داد.

دکتر علی عباسی رئیس بخش قلب بیمارستان شریعتی در این برنامه تامز لایف، به بهانه صعود به قله کلیمانجارو درباره فواید کوهنوردی و ورزش و همچنین تاثیر آن در سلامت جسم و روان توضیح داد: