آموزش ورزش های دوران بارداری در کاهش استرس های دوران بارداری موثر است

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیمارستان شریعتی،نگرانی مادران در دوران بارداری و همچنین نگرانی های مادر درباره زایمان طبیعی از مهمترین استرس و تنش  هایی است که یک مادر باردار تجربه می کنند. تیم ارتقای سلامت بیمارستان شریعتی و کارشناسس مامای مسئول آموزش مادران، ضمن برگزاری هفتگی کلاس های آمادگی برای زایمان طبیعی در بیمارستان شریعتی ، با تهیه این فیلم آموزشی به آموزش مهم ترین ورزش ها و روش هایی پرداختند که می تواند در کاهش استرس های و تنش های این دوران بسیار موثر باشد.

 در این فیلم درباره ورزش های دوران بارداری ،  تکنیک های تنفسی  و آرام تنی در مادران باردار، و زایمان فیزیولوژیک و زایمان بی درد توضیح داده شده است. برای دیدن فیلم در کانال آپارات بیمارستان شریعتی اینجا کلیک کنید.