کارگاه پیشگیری از فرسودگی شغلی در بیمارستان دکتر شریعتی برگزار شد

به گزارش سینا رسانه بیمارستان دکتر شریعتی، در آغاز کارگاه، دکتر فرجی به تعریف فرسودگی شغلی پرداخت و توضیح داد که طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، فرسودگی شغلی به عنوان سندرومی ناشی از استرس‌های شغلی مزمن شناخته می‌شود که به‌طور مؤثر مدیریت نشده‌اند و این وضعیت می‌تواند منجر به احساس خستگی شدید و تخلیه انرژی، فاصله عاطفی از شغل یا حس منفی نسبت به شغل و کاهش اثربخشی حرفه‌ای می شود.

دکتر فرجی همچنین به تشریح فازهای مختلف فرسودگی شغلی پرداخت که شامل فاز اشتیاق، فاز کاهش انرژی، فاز خستگی مزمن، فاز بی‌تفاوتی، فاز ناتوانی و نهایتاً فاز فروپاشی می‌شود.

در پایان، استادیار دانشگاه به ارائه راهکارهای فردی برای مقابله با فرسودگی شغلی پرداخت و بر اهمیت تمرینات ذهن آگاهی و تمرین‌های مرتبط با آن تأکید کرد. این تمرینات می‌توانند به کارکنان کمک کنند تا با استرس‌های روزمره به شکل مؤثرتری مقابله کرده و سلامت روان خود را حفظ نمایند.